Ernährung
FragenBoy99
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Wie lange dauert es, bis "Dextro Energy" / Traubenzucker wirkt? Hey! Für bessere Konzentration morgen für die Mathearbeit nehm ich mir diese Traubezucker "Dextro Energy" mit. Aber wie lange vorher soll ich ihn essen damit die Wirkung auch zur richtigen Zeit eintritt und wie lange wirkt ein Stück davon?

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(7) Antworten
Viveenna

Statt Traubenzucker würde ich dir empfehlen eine Banane vor der Mathe-Arbeit zu essen. Traubenzucker erhöht zwar kurzfristig den Blutzuckerspiegel, kurbelt aber die Insulinproduktion kräftig an. Schon nach kurzer Zeit kehrt sich also die Wirkung ins Gegenteil um und du musst wieder Traubenzucker nachschieben um nicht unterzuckert zu sein. Da auch Traubenzucker ein Dickmacher ist, wäre es sinnvoller, auf einen gesünderen Kohlenhydratlieferanten umzusteigen. Bananen eignen sich hier sehr gut.

Arno7281

es wirkt sehr schnell da der die glucose direkt eingesetzt wird...das problem ist nur nach dem nehmen hat man nach einer halben stunde eine konzentrstionsgefälle das enormer ist als vor dem nehmen von dextro deswegen besser nur bei kleinen tests nehmen

kuro2525

das geht recht schnell ich würd so höchstens 5 min vorher aber ist auch scnell wieder weg meisst schon so nach 5 bis 10 min

XJessyX1

LOL Das geht sofort ins Blut, also wenn du merkst du wirst müde einfach ein Stück nehmen. Auf Vorrat funktionieren die sowieso nicht.

Blizzarddragon

Die wirken innerhalb von ein paar Sekunden.

JDMjoe

Sekunden. Schon zerkaut wird es sublingual ( unter der Zunge ) aufgenommen.

PrincessAQ

17 sekunden

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