Ernährung
Kati128
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Kraftfutter für Menschen?! Hey, Ich suche Essen, in dem in möglichst wenig Masse möglichst viele Proteine und Kohlenhydrate stecken, also so etwas wie Kraftfutter für Tiere.

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(4) Antworten
sweetnothing23

Hallo samtinwong! Zunächst : Sicher hast Du alles, was Du für Deinen Sport brauchst, in der normalen Nahrung. Zumal Du bei hartem Training auch entsprechend mehr essen wirst. Oft wird vergessen, dass unsere normale, vielseitige Nahrung für einen Arbeiter ausreicht – inklusive Eiweiß und Kohlenhydrate. Dafür kannst Du 7 x 2 Stunden die Woche trainieren. Dennoch mehr? Eiweiß : Habe hier die passende Seite für Dich. Text daraus: Bei der Suche nach proteinreichen Nahrungsmitteln gibt es natürliche Alternativen zu den klassischen Proteinshakes. Eine ausgewogene Ernährung mit proteinhaltigen Nahrungsmitteln bildet die Grundlage einer gesunden Ernährung.< proteineeiweiss.de/proteinreiche-nahrungsmittel Kohlenhydrate : Schau mal in diese Seite. Eine Aufführung kohlenhdratreicher Lebensmittel, sortierbar nach verschiedenen Parametern. Durch Klick auf den oberen Kopfbereich jeder Spalte können die kohlenhdrathaltigen Lebensmittel auf- oder absteigend sortiert werden. Kohlenhydrate spielen beispielsweise beim Krafttraining eine erhebliche Rolle. Fälschlicherweise werden Kohlenhydrate oft für Dickmacher gehalten, was so nicht stimmt.< http://fitness-experts.de/listen/kohlenhydratreiche-lebensmittel-liste Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

sima64

Google mal Katharina Brünnel. Sie isst Pferdefutter: bild.de/bild-plus/regional/dresden/arthrose/pferdefutter-hat-mich-gesund-gemacht-38670174,var=x,view=conversionToLogin.bild.html Katharina Brünnel Die Volkskrankheit "Arthrose" erwischte Katharina Brünnel (78) aus Dresden vor zehn Jahren. Durch die Abnutzungserscheinung schmerzten ihr die Gelenke besonders an den Knien. Verschiedene Medikamente besorgte sie sich aus der Apotheke. Geholfen hat es kaum. Dann kam die rettende Idee ihrer Tochter, die ein Geschäft für Pferdesportbedarf betreibt: Katharina Brünnel bekam ein bestimmtes Kraftfutter für Pferde, dass die Tiere von Arthrose befreit. Die studierte Biologin schaute auf die Inhaltsstoffe und war so überzeugt, dass sie die Pferdepellets nun selbst als Medizin einnahm. Jeden Tag 40 Gramm Pferdepellets - mit dieser Medizin hat Katharina Brünnel ihre Arthrose geheilt! Die Menschenversion heißt BICONCAL 30 Kapseln+60 Tabletten

ggirl1304

Chia Samen und Nüsse beides in Kombination!

MilkaMuhKuh

Vollkorngetreide.

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